4.和值得信任的朋友訴苦
沒有相似經歷的朋友也不緊要,和值得信任的朋友訴苦也是不錯的選擇,他們也是很擔心和關心你的。
記得當我發現前度出軌時,根本不敢和朋友,甚至家人說,一方面是「家醜不出外傳」,另一方面是我不想影響前度在朋友心目中的印象,加上我還未想好要怎樣做。所以有近兩個月我是獨自面對,那些負面情緒不斷充斥,真的很難受。直到有了決定後,和朋友、家人坦承,才發覺他們原來比自己更傷心,因為不捨得我獨自承受。
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