【空姐私心分享】記住6個Tips，坐完長途機依然完美出場

5/ 提早適應當地時間

　　適應時差的能力是因人而異，建議乘客在起飛前，預先把手機和手錶時間調較成當地時間，盡早適應時差。

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

《說說心理話》說說心理急救：遇危急事故應如何面對？點樣正確提供情緒支援？講錯說話容易造成二次傷害！► 即睇

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6