Tag: #專注力

共20篇

好營養>樂本健．健康教室
護眼強心抗疲勞！牛磺酸4大功效解析、食物推薦及正確食法！建議4大族群適量補充

醫學通識>健康解「迷」
奇早認證：比爾蓋茨、馬斯克的早晨習慣，專家拆解成功人士提升工作專注力的關鍵，10分鐘提升腦力！

醫學通識>健康解「迷」
不食早餐增心血管病死亡風險近9成？哈佛營養師加心臟科醫生推介10款早餐降血壓兼提升專注力！

醫學通識>健康解「迷」
記性差因心脾腎虛！與氣血不通、情緒都有關？中醫教按兩大穴位有助提升記憶力、改善心情

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
焦慮 | 緊張就肚痛、沒胃口？甚麼是腸腦軸溝通？營養師教5大方法改善引起的腸道症狀

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
哪些食物可暫時增強專注力、記憶力？營養師：每天一紫藍！重要日子、會議面試前吃三文魚有用？之前一晚別吃XXX！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
豆腐功效 │ 美國最新研究：豆腐或可提升專注力及思考速度！與一款抗氧物質有關？每日食幾多先有效？

生活>．李錦
給家長/老師有效的教學方式

醫學通識>健康解「迷」
65% ADHD患者成年後「唔斷尾」？做事甩漏易分心，或阻礙社交事業發展！藥物 + 認知行為治療助控制病情

醫學通識>健康解「迷」
疫下學童晚睡晚起！專家：影響身心及增患心血管病風險！6至12歲每日最少睡多久？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食朱古力有益身心？Quota有無上限？朱古力3大好處，愈Dark愈好！

醫學通識>健康解「迷」
DSE應戰飲食秘笈！營養師：Omega-3增記憶助放鬆；中醫：吃8分飽減脾胃負擔

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
彈鋼琴、駕車和創作食譜一樣，都需要專注力！試著做一個「香芋鮮菇盒」吧！

醫學通識>健康解「迷」
【感統小遊戲】反覆停課或影響幼童學習表現！「感統」小遊戲助調節情緒提升專注力！

中醫養生>中醫話
【過度活躍症】中醫治小兒多動症有一套！看體質辨證，中藥、針灸、護理相配合

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
【健康研究】野生藍莓的神奇益處！食1份專注力可維持8小時？

生活
【在家工作】專注力下降？拖延症發作？實用App幫你紓緩「WFH症候群」！

減肥瘦身>馬拉松週記．馮華添
【馬拉松與詠春】運動場上學詠春！4套路鍛鍊專注力與持久力 1

生活
【10首適合在辦公室聽的歌】想提升工作專注力？快去聽打機配樂吧 3

醫學通識>健康解「迷」
【「跌」的學問】攀石助身體協調，第一堂先學「跌」？ 2

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