Tag: #廿四節氣

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中醫養生>食療新意思．陳沛思
立春素湯 │一年之計在於春！中醫教你3招養肝＋推介核桃茯苓蓮子腰果湯，助你春季養生

中醫養生>中醫話
立春養生 │ 乍暖還寒百病易發，春季養生重養陽：中醫推薦2款立春養陽茶療

中醫養生>食療新意思．陳沛思
節氣養生 │四肢冰冷腎精不足？推介大寒湯水：蟲草花杞子雞腳湯，補腎健脾

醫學通識>健康解「迷」
二十四節氣大寒飲食攻略：中醫推薦21種養生食物與湯水食療驅寒補陽

中醫養生>食療新意思．陳沛思
冬日養生｜節日前後強體質湯水

中醫養生>中醫話
聖誕暖身飲品：中醫推薦肉桂溫陽辛香，藥食兩用、中西皆愛

中醫養生>食療新意思．陳沛思
冬至湯水｜工作壓力大休息不足？冬至休養生息好時機，推介養血補腎溫陽冬至湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
陽氣不足手腳冰冷兼百病叢生！中醫推介人參雞湯補元氣、生津安神

中醫養生>中醫話
如何在冬至保護長者健康？中醫教你保護陽氣，推薦4款食療防感冒及慢性病

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小雪湯水 │ 冬天養生勿做太劇烈運動宜散步早睡！補腎健脾胃推介：白背木耳姬松茸栗子核桃雞湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立冬湯水 │ 冬天體虛易手腳凍？宜補陽氣溫通氣血，多食黑色食物！推介：黑豆黑芝麻養顏素湯

中醫養生>中醫話
旅行用中成藥｜中醫提醒注意4款旅遊常備中成藥有哪些宜忌

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生 │ 夜晚做運動會影響睡眠？秋天養生要養胃健脾補腎！推介：栗子淮山杞子雲苓雞湯，助提升睡眠質素！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
霜降湯水 │ 脾虛之人調節適應力差，轉季易病！推介「蟲草花五指毛桃白果陳皮素湯」補肺養氣、健脾益腎

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
寒露養生

中醫養生>食療新意思．陳沛思
寒露湯水｜護脾補腎止咳姬松茸南北杏合桃湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋分養生 │ 多吃生冷脾胃積寒易腹瀉！推介秋分湯水：「淮山百合腰果黑豆素湯」補脾肺腎、益氣養陰

醫學通識>健康解「迷」
秋分乾燥易誘發咳嗽？中秋食滯脾胃生濕？中醫：養陰潤燥可多吃5種食物！4款湯水茶飲分享：百合海底椰煲無花果潤肺健脾

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋分養生 │黃昏前運動釋放能量、順應天時早睡養精蓄銳！推介「核桃茯苓蓮藕雞腳湯」健脾袪濕、益肺補腎

中醫養生>食療新意思．陳沛思
中秋養生 │ 秋天是養肺好時機，也要注意脾胃保暖！推介「南瓜雪耳腰果素湯」滋補生津、潤肺養胃

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