Tag: #湯水食療

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中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生 │ 夜晚做運動會影響睡眠？秋天養生要養胃健脾補腎！推介：栗子淮山杞子雲苓雞湯，助提升睡眠質素！

中醫養生>中醫話
北上覓食要當心諾如病毒？中醫︰傳染性強可致泄瀉、嘔吐、腹痛！推介兩款輔助康復食療！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
霜降湯水 │ 脾虛之人調節適應力差，轉季易病！推介「蟲草花五指毛桃白果陳皮素湯」補肺養氣、健脾益腎

中醫養生>食療新意思．陳沛思
深秋養生 │ 多飲水仍皮膚乾燥？痰濕阻礙氣血不暢所致！推介：無花果茯苓花生腰果雞湯，潤肺健脾兼袪濕！

中醫養生>美女中醫．譚莉英
肩周炎 │ 入秋易肩周炎發作：夜晚肩部特別痛、發涼，手難後屈抬高！中醫針灸治療有效強筋骨、化瘀止痛！

中醫養生>中醫話
生蛇 │ 秋天易生蛇，關肝氣鬱結事？中醫預防要訣：保持情志舒暢！推介秋日防「蛇」茶療！

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
寒露養生

中醫養生>食療新意思．陳沛思
寒露湯水｜護脾補腎止咳姬松茸南北杏合桃湯

中醫養生>中醫話
秋季養生︱秋風起易喉嚨痛？「肺部清道夫」羅漢果清肺潤腸、生津止咳、潤喉爽聲！中醫︰三高人士可食用，一類人忌用多飲會腹瀉！推介秋季羅漢果茶 2

中醫養生>美女中醫．譚莉英
濕疹 │ 秋轉冬風邪致皮膚發紅出疹痕癢？4種體質易濕疹發作！中醫治療：針灸＋食療！推介兩款湯水

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生 │ 天氣乾燥津液不足易便秘！推介：蟲草花雪耳百合雞湯潤肺養胃、補肺腎兼止咳！

中醫養生>中醫話
秋季養生｜脾胃好壞有樣睇，與抗病力有關中醫教你，「培土生金」補脾益肺防外邪秋季養脾食療推介

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋分養生 │ 多吃生冷脾胃積寒易腹瀉！推介秋分湯水：「淮山百合腰果黑豆素湯」補脾肺腎、益氣養陰

中醫養生>中醫話
秋季養生 | 眼睛又乾又澀疑患乾眼症？眼乾VS乾眼症教你分！推介兩款護眼茶滋陰養血

醫學通識>健康解「迷」
秋分乾燥易誘發咳嗽？中秋食滯脾胃生濕？中醫：養陰潤燥可多吃5種食物！4款湯水茶飲分享：百合海底椰煲無花果潤肺健脾

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋分養生 │黃昏前運動釋放能量、順應天時早睡養精蓄銳！推介「核桃茯苓蓮藕雞腳湯」健脾袪濕、益肺補腎

中醫養生>中醫話
大閘蟹季節到！秋蟹滋陰補虛但有「寒毒」？中醫教煲解毒紫蘇甘草茶！公開不宜食蟹3類人+飲食禁忌

中醫養生>食療新意思．陳沛思
中秋養生 │ 秋天是養肺好時機，也要注意脾胃保暖！推介「南瓜雪耳腰果素湯」滋補生津、潤肺養胃

中醫養生>中醫話
秋天湯水｜秋風起肺弱易咳嗽！中醫教分清外感咳嗽vs內傷咳嗽！久咳不癒或變支氣管炎？推介4款食療︰風寒初起煲紫蘇生薑飲、太子參豬肺湯化痰止咳啱飲

醫學通識>健康解「迷」
二十四節氣白露 | 入秋開始乾燥，養生忌辛辣煎炸、宜滋陰潤燥！中醫推介5種食材+按摩3個穴位潤肺生津、調理脾胃！飲埋呢款湯水

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