Tag: #湯水食療

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中醫養生>食療新意思．陳沛思
腎好睡覺就沒大問題！冬日湯水推介：淮山蓮子百合白朮雞腳湯，補腎安神瞓得好

中醫養生>中醫話
番薯趁熱吃益處更多！補脾益腎、養心益氣、治酒積、止泄瀉… 推介3款簡單易做番薯食療

中醫養生>食療新意思．陳沛思
小雪湯水 │ 冬天養生勿做太劇烈運動宜散步早睡！補腎健脾胃推介：白背木耳姬松茸栗子核桃雞湯

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
每日排尿多少屬多尿症？尿頻可能是腎功能衰退警號！推介：補腎海參小米粥

中醫養生>中醫話
心情沮喪易患失智？認知障礙屬中醫學呆症範疇：預防最重要補腎！中醫推介兩款食療

中醫養生>食療新意思．陳沛思
立冬湯水 │ 冬天體虛易手腳凍？宜補陽氣溫通氣血，多食黑色食物！推介：黑豆黑芝麻養顏素湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
睡眠不足、吃喝生冷會影響視力！保養眼睛滋補腎精肝血最關鍵！推介：杞子明目素湯

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生 │ 夜晚做運動會影響睡眠？秋天養生要養胃健脾補腎！推介：栗子淮山杞子雲苓雞湯，助提升睡眠質素！

中醫養生>中醫話
北上覓食要當心諾如病毒？中醫︰傳染性強可致泄瀉、嘔吐、腹痛！推介兩款輔助康復食療！

中醫養生>食療新意思．陳沛思
霜降湯水 │ 脾虛之人調節適應力差，轉季易病！推介「蟲草花五指毛桃白果陳皮素湯」補肺養氣、健脾益腎

中醫養生>食療新意思．陳沛思
深秋養生 │ 多飲水仍皮膚乾燥？痰濕阻礙氣血不暢所致！推介：無花果茯苓花生腰果雞湯，潤肺健脾兼袪濕！

中醫養生>美女中醫．譚莉英
肩周炎 │ 入秋易肩周炎發作：夜晚肩部特別痛、發涼，手難後屈抬高！中醫針灸治療有效強筋骨、化瘀止痛！

中醫養生>中醫話
生蛇 │ 秋天易生蛇，關肝氣鬱結事？中醫預防要訣：保持情志舒暢！推介秋日防「蛇」茶療！

醫學通識>健康快車．石鏡泉、吳國雄
寒露養生

中醫養生>食療新意思．陳沛思
寒露湯水｜護脾補腎止咳姬松茸南北杏合桃湯

中醫養生>中醫話
秋季養生︱秋風起易喉嚨痛？「肺部清道夫」羅漢果清肺潤腸、生津止咳、潤喉爽聲！中醫︰三高人士可食用，一類人忌用多飲會腹瀉！推介秋季羅漢果茶 2

中醫養生>美女中醫．譚莉英
濕疹 │ 秋轉冬風邪致皮膚發紅出疹痕癢？4種體質易濕疹發作！中醫治療：針灸＋食療！推介兩款湯水

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋天養生 │ 天氣乾燥津液不足易便秘！推介：蟲草花雪耳百合雞湯潤肺養胃、補肺腎兼止咳！

中醫養生>中醫話
秋季養生｜脾胃好壞有樣睇，與抗病力有關中醫教你，「培土生金」補脾益肺防外邪秋季養脾食療推介

中醫養生>食療新意思．陳沛思
秋分養生 │ 多吃生冷脾胃積寒易腹瀉！推介秋分湯水：「淮山百合腰果黑豆素湯」補脾肺腎、益氣養陰

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