Tag: #澱粉

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醫學通識>健康解「迷」
減肥方法 | 200磅醫生8個月激減48磅靠吃啱早餐！甚麼是「211餐盤」早餐？推介2種飲品助控制血糖波動

醫學通識>健康解「迷」
醫院都會集體食物中毒？12名患者上吐下瀉驗出含金黃葡萄球菌！疑是住院餐受污染！細菌容易人傳人、皮膚上長「大膿瘡」？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
糖尿病患者吃賀年糕點怕影響血糖？營養師：簡單方法減少餐後血糖飆升！吃賀年食物同時攝取2款營養素可降低升糖指數值

醫學通識>健康大晒
「無飯」上班族注意！台灣營養師公開外賣地雷清單！這9款食物最易招致三高！即睇邊款你最常吃

醫學通識>健康解「迷」
西班牙研究：多食快餐患抑鬱風險多37%！又係同腸道菌群失衡有關？邊種飲食法令心情好？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
明明食很多總是餓？經常想食澱粉？關鍵在於早進食與晚進食！美國研究：遲進餐人士會出現這6個特質兼易肥！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
熱浪無胃口更要養好身體！營養師5個消暑、健康的美味提案！補充蛋白質、代替澱粉質有甚麼好選擇？教你做冰涼補水奇異果菠蘿雪條

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
抗疫儲糧：家裏太多麵包又快到期點算？4個健康食法天天吃也不怕！麵包原來可冷藏？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
天氣轉冷想飲熱湯？別再飲罐頭湯！5個竅妙自製簡單營養好湯

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究：低碳飲食對心血管健康勁有益！成效好過高碳低脂？要幾低碳才有效？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
未到中午已肚餓？容易出現肚脹？瘦身減脂期必戒掉的4個早餐壞習慣！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
抗性澱粉 vs 普通澱粉：哪些食物含有抗性澱粉？了解它的4個健康益處！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
最新研究！中國是升糖指數飲食最高國家？教你3步降低升糖指數

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
米飯凍食有助減肥？認識5大抗性澱粉食物，減肥無需戒澱粉！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
愈食愈減壓！5款食物讓你食住紓緩壓力 4

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
天天牛油果也不緊要？用牛油果代替澱粉可助壓抑食慾及零食癮 7

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
三月修身挑戰 Week 2：澱粉控如何配合低醣Low Carb減脂計劃 3

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
【營養師分享】5招降低食物升糖指數 2

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
【營養師私人捷徑分享】減脂揀食麵 3

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
【趕走Jelly Tummy Week 7】食不肥的高澱粉食物，及做到3分鐘平板支撐的秘訣! 2

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