Tag: #牛油果

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DIVA CHANNEL>Beauty>Christy Yiu
跟林明禎吃出好身材！女神4大飲食法則：牛油果美肌抗氧化、堅果代替零食！這種湯水養生超有感

醫學通識>健康大晒
牛油果分綠皮、紅皮種！點睇熟唔熟？不同成熟度營養成分會變！哪個階段熱量脂肪最低？愈熟蛋白質、纖維愈高？營養師教儲存牛油果防營養流失

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
零食推薦 | 正餐後不久想吃零食？注意食物升糖指數！營養推介5款夏日低升糖指數小食，幫助控制食欲兼減肥

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
綠茶能降膽固醇卻又削胃傷身？體質偏寒／偏熱吃甚麼有助降血脂膽固醇？這種食物所有體質都啱！每周吃2次已見效？

醫學通識>健康解「迷」
Superfood | 全球564位營養師推薦10大超級食物！提升免疫力有助防癌、護心、防中風兼對抗抑鬱症！

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講「食生果」秘訣！「一日一蘋果醫生遠離我」係真？水果在一個時段狀態吃最吸收最有益！蘋果要連皮食？吃這種藥不宜吃牛油果

醫學通識>健康解「迷」
膽固醇過高 | 逾5成港人高膽固醇！48歲男靠食一種水果+果仁，3個月膽固醇回復正常水平！睇埋11種降膽固醇食物清單

醫學通識>健康解「迷」
吃香蕉禁忌 | 女子一日一蕉改善便秘昏迷需急洗腎險死？醫生：一類人士不宜多食蕉！睇埋10大高鉀食物清單

DIVA CHANNEL>Travel & Dining>Yan Can Taste．Yan Chung
銅鑼灣超人氣打卡餐廳！高顏值高CP特色Fusion菜：惹味麻辣田螺、掛汁壽喜燒牛肉意麵、幽幽茶香葡萄烏龍凍！花花主題餐單養生美顏

醫學通識>健康解「迷」
減肥食這5種水果體脂激跌！甚麼時間吃？吃多少？營養師拆解！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
牛油果油愈趨普及！抗氧化物質、健康脂肪含量高！營養師拆解牛油果油3大益處！如何挑選？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食牛油果有助平穩血糖減低患糖尿病風險？最新研究：牛油果對女士特別有益！食多少分量才見效？

醫學通識>健康大晒
十大健康食品 | 日本300位醫生票選健康食物Top 10！no.1有助預防糖尿病、失智、癌症等多種疾病？果農日吃一種水果肺部年齡比真實年輕21歲！ 2

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
不簡單的30！每一個30，都記載著它獨特的故事！今期素食譜：石榴蘑菇牛油果醬多士

醫學通識>健康大晒
食物安全 | 農藥殘留蔬果排行榜公開！呢款水果蟬聯9年冠軍！最多農藥殘留第3名竟是Superfood！即睇12款「最污糟」、15款「最乾淨」蔬果排名

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
和便秘說再見！5大方法提升纖維攝取量：蔬果不去皮、牛油果塗麵包！珍珠奶茶加這材料

醫學通識>健康解「迷」
減肥束腰好危險？專家：肋骨往內、往下壓，內臟可能移位受損！咩情況要停用腰封？8種纖腰食物推介

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
牛油果或可降低空腹血糖！糖尿病患者啱食！每日可食幾多？教你3個食法代替碳水化合物

DIVA CHANNEL>Travel & Dining>Yan Can Taste．Yan Chung
灣仔星街美女名廚私房菜15週年菜單！以懷舊港式名物燒乳鴿、芝士龍蝦伊麵、柱侯蘿蔔炆牛腩作靈感，變奏精緻法式美味！

醫學通識>健康大晒
50+ Age超級食物 | 8大中年、長者Superfood！邊類水果提供「一站式營養」？每日食咁多堅果可保護大腦？降膽固醇該多吃甚麼？ 3

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