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中醫養生
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食療新意思.陳沛思
秋天養生 │ 夜晚做運動會影響睡眠?秋天養生要養胃健脾補腎!推介:栗子淮山杞子雲苓雞湯,助提升睡眠質素!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
霜降湯水 │ 脾虛之人調節適應力差,轉季易病!推介「蟲草花五指毛桃白果陳皮素湯」補肺養氣、健脾益腎
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
深秋養生 │ 多飲水仍皮膚乾燥?痰濕阻礙氣血不暢所致!推介:無花果茯苓花生腰果雞湯,潤肺健脾兼袪濕!
中醫養生
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中醫話
生蛇 │ 秋天易生蛇,關肝氣鬱結事?中醫預防要訣:保持情志舒暢!推介秋日防「蛇」茶療!
醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
秋天潤燥茶飲,簡單易沖,解決皮膚乾燥痕癢煩惱
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
秋天養生 │ 天氣乾燥津液不足易便秘!推介:蟲草花雪耳百合雞湯 潤肺養胃、補肺腎兼止咳!
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
秋分養生 │ 多吃生冷脾胃積寒易腹瀉!推介秋分湯水:「淮山百合腰果黑豆素湯」補脾肺腎、益氣養陰
醫學通識
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健康解「迷」
秋分乾燥易誘發咳嗽?中秋食滯脾胃生濕?中醫:養陰潤燥可多吃5種食物!4款湯水茶飲分享:百合海底椰煲無花果潤肺健脾
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
秋分養生 │黃昏前運動釋放能量、順應天時早睡養精蓄銳!推介「核桃茯苓蓮藕雞腳湯」健脾袪濕、益肺補腎
中醫養生
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中醫話
大閘蟹季節到!秋蟹滋陰補虛但有「寒毒」?中醫教煲解毒紫蘇甘草茶!公開不宜食蟹3類人+飲食禁忌
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
中秋養生 │ 秋天是養肺好時機,也要注意脾胃保暖!推介「南瓜雪耳腰果素湯」滋補生津、潤肺養胃
中醫養生
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中醫話
秋天湯水|秋風起肺弱易咳嗽!中醫教分清外感咳嗽vs內傷咳嗽!久咳不癒或變支氣管炎?推介4款食療︰風寒初起煲紫蘇生薑飲、太子參豬肺湯化痰止咳啱飲
醫學通識
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健康解「迷」
二十四節氣白露 | 入秋開始乾燥,養生忌辛辣煎炸、宜滋陰潤燥!中醫推介5種食材+按摩3個穴位潤肺生津、調理脾胃!飲埋呢款湯水
中醫養生
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中醫話
葡萄不同顏色不同功效!甚麼是五色入五臟?中醫︰護心食紅提、青提可養潤肺氣!提子皮大有益處?
中醫養生
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中醫話
秋天湯水|鴨肉好毒是謬誤?中醫︰處暑食鴨可滋陰補血、清虛熱!教你煲養陰清熱鴨湯、花膠桂圓燉水鴨更年期婦女啱飲
醫學通識
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健康解「迷」
處暑早晚溫差大!中醫:夏末秋初少食耗散肺氣辛味食物、要潤肺生津清熱!推介15款滋陰潤燥食材!教煲蘋果木耳薏米瘦肉湯
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
處暑季節養生宜健脾袪濕、養陰潤肺!保健湯水推介:蓮子百合栗子白朮煲雞腳
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
立秋2024 | 立秋養生重點:健脾祛濕+補腎!推介淮山白朮腰果核桃湯為秋冬作準備
中醫養生
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中醫話
立秋養生忌溫補大補!對抗「秋老虎」食雪耳、蜂蜜、瓜果清潤養肝氣!中醫推介桂花雪梨蜂蜜茶生津潤燥
中醫養生
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食療新意思.陳沛思
霜降湯水 | 秋天養好脾胃好過冬!推介「栗子桂圓百合杞子雞湯」,滋補肝腎養陰補血
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