Tag: #肚腩

共22篇

痛症解碼>得閒拉筋得閒Build肌．馬德荃 Derek Ma
肌力訓練！用椅子做5個身體不同部位的訓練！KO肚腩、再見拜拜肉、收緊臀部

醫學通識>健康解「迷」
211磅肥爸因女兒一句話激發減肥動力，7個月激減79磅！靠兩招大肚腩變腹肌！

醫學通識>健康解「迷」
打工仔坐得多、運動少，變虎背熊腰？ 3套伸展運動，幫你放鬆肌肉及訓練肌力

醫學通識>健康解「迷」
留家抗疫變大肚腩？中央肥胖增患糖尿、心臟病風險！營養師：要攝足碳水化合物

痛症解碼>都市痛症．Oscar 治療師
在家抗疫做運動！減肥同時訓練核心肌群！2個進階版收腹運動，燒脂同時增強肌肉！

痛症解碼>都市痛症．Oscar 治療師
過年食多咗，贅肉積滿腰腹？3個收腹運動，燒脂、強化肌肉一舉兩得！

醫學通識>健康大晒
【便秘煩惱】「清宿便」產品可減肚腩嗎？營養師：不存在「萬年宿便」！

DIVA CHANNEL>Sex & Love>港女講男．妮洛
昔日男神，今日大叔：男士們你真的不打算keep下？

醫學通識>健康大晒
【「型」戰比堅尼】纖腰篇：練成誘人的「馬甲線」 3

DIVA CHANNEL>Beauty
【瑜伽教室】上犬式伸展核心肌群，5個瑜伽動作解決胃氣脹—Upward Facing Dog 3

醫學通識>健康解「迷」
【召喚便秘人士】朝早飲鹽水助排便？醫生4招踢走宿便 2

醫學通識>健康大晒
【「型」戰比堅尼】美腿篇：完美大腿養成術 3

DIVA CHANNEL>Beauty
【跟PT塑身】腹肌馬甲線Get！4個動作瘦腰、減肚腩 3

醫學通識>健康大晒
【「型」戰比堅尼】美腿篇：殲滅大腿多餘脂肪 3

醫學通識>健康大晒
【「型」戰比堅尼】美腿篇：塑造勻稱大腿肌 1

醫學通識>健康大晒
【「型」戰比堅尼】手臂篇：練出誘人肩膊線 4

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
體脂比其他人高？啫喱腩可能跟缺乏維他命D有關 3

醫學通識>健康大晒
【「型」戰比堅尼】手臂篇：鍛練非一般「老鼠仔」 3

醫學通識>健康大晒
【「型」戰比堅尼】手臂篇：簡單2招甩走Byebye肉 6

生活>．黃美雲
中央肥胖有危險五分鐘減肚腩神功 5

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