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欣欣食乜嘢.曾欣欣
食蔬果也攝取不夠膳食纖維?營養師推介4款高纖麵,增加纖維助鞏固腸道健康!
醫學通識
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健康解「迷」
早餐推薦 | 每日必喝1類飲品增腸道微生物減發炎?腸道權威專家黃金護腸早餐組合公開!點解橙汁是早上最差飲品?
醫學通識
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健康大晒
番薯的功效 | 食番薯對健康6大益處!低GI助穩定血糖、幫助減肥!中醫師教這個鐘數吃番薯最有益最吸收
醫學通識
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健康解「迷」
大腸癌 │ 盤點腸胃科醫生6大不吃食物!白麵包、蛋白能量棒竟有份!加1食物可平衡腸道生態?即睇大腸癌4個常見症狀!
醫學通識
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健康解「迷」
大腸癌病徵 | 29歲男痔瘡發作求醫確診患大腸癌!疑與一長期習慣有關!醫生:發現大便習慣改變要留神!即睇5大護腸好習慣
醫學通識
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健康解「迷」
便秘解決 | 精神壓力都會引致便秘?一個刷牙小動作有助刺激腸道蠕動排便!睇埋醫生4招改善
好營養
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
腸道益生菌群與心血管病、糖尿病、情緒病有關連?如何知道腸道健康是否出問題?發現4大警號不容忽視
生活
陳豪都讚!內地「乳酪界愛馬仕」登陸香港!3款益生菌Yogurt可當早餐、餐後飲、作為甜品都得!即睇邊度有試食優惠
醫學通識
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健康大晒
消委會益生菌 | 檢測40款益生菌!Procalun、PicoLabb含糞腸球菌世衛不建議服用!部分功效欠實證、25款包括G-Niib標示不清!即睇邊款有清楚標示 + 受認可菌種
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好營養
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
含豐富益生元有益腸道?夏日當造火龍果3大營養價值!糖尿病患者可以食幾多?
DIVA CHANNEL
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Beauty
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識食Hea住瘦.曾欣欣
粟米是否太高糖?原條粟米代替白飯可助減脂,更可改善消化功能?解答3個關於粟米的常見疑問!
醫學通識
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嘉‧點健康.利嘉敏
快活保養 | 老受便秘困擾!瀉藥愈食愈虛、愈食愈衰?解決便秘要睇「年資」?
DIVA CHANNEL
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Beauty
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識食Hea住瘦.曾欣欣
About Dried Fruits:乾果真的是高糖嗎?可否取代新鮮水果?跟這兩個方法吃就不怕!
好營養
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
都市人易便秘!新西蘭最新研究:1種水果解便秘 !要食多少?不吃果皮有無用?
DIVA CHANNEL
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識食Hea住瘦.曾欣欣
冬天甘薯當造!盤點3個以甘薯代替白飯的益處!升糖指數低?或降患癌風險?教你分紫薯和紫芯番薯
醫學通識
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健康大晒
腸年齡|排便困難、常放臭屁?一個Checklist即睇你腸年齡!你的腸道比實際年齡大幾多歲?日本腸道專家:3類食物幫腸道減齡
DIVA CHANNEL
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Beauty
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識食Hea住瘦.曾欣欣
最新研究:超級食物杏仁對腸道菌群健康有益!原粒杏仁吃與磨杏仁粉吃好?對於排便有分別!
醫學通識
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健康解「迷」
食辣出汗有助排毒消脂?營養師:沒有幫助!經常吃辣仲會傷腸道!只有這個途徑出汗才有用
好營養
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欣欣食乜嘢.曾欣欣
腸道健康欠佳唔只便秘、腹瀉!出現這4個警號,可能是腸道菌群失衡!
DIVA CHANNEL
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Beauty
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識食Hea住瘦.曾欣欣
添加Kefir發酵牛奶 、自製果昔!5個健康飲品習慣,建立腸道菌群,腸道健康大改善!
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