Tag: #長壽

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中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講防癌！黑朱古力、番茄助防癌！生活習慣影響癌細胞？如何保持正面人生觀？

醫學通識>健康解「迷」
李兆基逝世享年97歲，曾表示願以99%身家換30年青春，分享致富之道

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講舌頭與養生！舌頭紅中帶白最好？舌苔厚薄反映身體狀況？推介一款湯水改善脾胃

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講失眠！按摩4大穴位助入睡！甚麼是PMR漸進性肌肉鬆弛法？燃點沉香都得？象數療法：這兩組數字對治失眠

醫學通識>健康解「迷」
長壽生活 │ 90歲生物學家「素食之父」公開長壽之道，奉行一套飲食原則 47年無病過

醫學通識>健康解「迷」
長壽之道 │ 全球最長壽女藥劑師，102歲仍每周工作6天！公開6大養生秘訣：早上必做1件事

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
抗衰老補充劑 │ 最新研究證實奧米加3補充劑可延緩老化！配合2件事患癌風險大減6成！

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講飲茶養生！6類發酵茶要點分？壽眉／鐵觀音／普洱屬甚麼類別？哪種茶無咖啡因兼抗氧化？熱底寒底飲不同茶助養生

醫學通識>健康解「迷」
長壽之道 │ 93歲護理師單車意外骨折，3個月極速康復重返工作，分享5大長壽秘訣：必吃早餐＋飲用1種茶

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講元神養生！元神無思無慮、識神有思有慮？七大脈輪各自對應哪七識？靜坐+觀呼吸練出元神

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講焦慮與抑鬱！對付負面情緒如「過七關斬九將」！如何培養正念？靜坐幫到手？

醫學通識>健康解「迷」
長壽養生｜日本92歲營養教授 5大延壽秘訣：早午餐餐單最關鍵

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講八卦象數療法！數字對應卦象和身體部位？默唸160可對治便秘、650減輕頭痛？《430穿梭機》原來是開心數字

醫學通識>嘉‧點健康．利嘉敏
醫學研究｜大腿強壯助長壽：預防肌肉流失，提升認知力

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講頌缽養生！頌缽點敲才正確？材質大小影響音色？憂鬱啱聽高頻頌缽！不同頻率對應七大脈輪？

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講外號養生！名、字、外號大不同？蘇軾為何叫東坡居士？唐伯虎外號來自《金剛經》！「山今」不只「岑」字咁簡單？

醫學通識>健康解「迷」
94歲股神巴菲特談生死遺囑建議父母死前做這件事！揭5大長壽習慣

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講吟誦養生！六字大明咒對應人體不同部位？多唸南無阿彌陀佛可驅走業障？為何禱告時一定要唸「阿們」？

醫學通識>健康解「迷」
銀河娛樂主席呂志和辭世享年95歲！曾分享養生之道：每日必食一種蔬果！

中醫養生>山今養生智慧．山今老人岑逸飛
易經名家山今老人講音樂養生！甚麼是「五音療疾」？脾弱可聽《十面埋伏》、腎虛人士啱聽《梅花三弄》？

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