Tag: #食物營養

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醫學通識>健康解「迷」
賀年食品卡路里 | 2隻油角=1碗飯！怕肥要避免食兩款糕，營養師教烹調糕點健康Tips！即睇12款人氣賀年食品熱量

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
糖尿病患者吃賀年糕點怕影響血糖？營養師：簡單方法減少餐後血糖飆升！吃賀年食物同時攝取2款營養素可降低升糖指數值

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
咖啡功效｜飲齋啡可防肝病惡化？齋啡有3大益處！研究：喜歡齋啡可能與基因有關！咖啡因每天建議攝取上限是多少？ 1

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
幫助消化飲料 | 營養師推介7款飯後飲品幫助消化兼吸收營養！人氣發酵茶Kombucha可擊退飽滯感

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物｜Superfood亞麻籽或有助降低乳癌風險！推介5款香港常見亞麻籽食品！棕色定金黃亞麻籽較好味？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
Superfood藜麥的營養價值如何超級？5款香港常見藜麥食品推介！教你簡單自製超級食物藜麥脆餅 2

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物｜蕎麥只識日式蕎麥麵？蛋白質比小麥高！乳糜瀉患者都食得！介紹香港最常見5款蕎麥食品 1

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物｜2024年再次認識奇亞籽！最新研究：可改善心血管疾病、有助防癌！香港最常見奇亞籽產品有哪些？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
牛油果或可降低空腹血糖！糖尿病患者啱食！每日可食幾多？教你3個食法代替碳水化合物

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
Mövenpick出希臘式乳酪！其活性乳酸菌、蛋白質、鈣質等6個方面營養價值是否達標？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
膽固醇｜少食肉點解膽固醇仍然超標？3大高膽固醇元兇，還肉類公道！ 2

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食薑養生 | 天天食薑身體好？最新研究：生薑或可減少炎症、增強免疫力、減輕白血球功能障礙！哪些人不適合服高劑量補充劑？ 3

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
咖啡熱量 | 一杯 Pumpkin Spice Latte 的熱量、糖份、脂肪比普通Latte多幾多？這杯秋冬特飲適合每天飲用？

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
搶鹽潮 | 擔心海水問題食邊種鹽較好？有甲狀腺問題唔一定要食碘鹽！2個關於鹽的誤解、真相！ 1

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
西洋菜贏羽衣甘藍被封為地球上最有益蔬菜！除了煲湯還有這幾種食法！ 1

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
三酸甘油脂是甚麼？與脂肪肝有甚麼關係？3款最有效降低三酸甘油脂食物，睇埋建議攝取量！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
含豐富益生元有益腸道？夏日當造火龍果3大營養價值！糖尿病患者可以食幾多？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
About Dried Fruits：乾果真的是高糖嗎？可否取代新鮮水果？跟這兩個方法吃就不怕！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
小孩便秘！不愛食西梅乾怎麼辦？改食提子乾有效嗎？

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
DIY Refreshing Green Smoothie：補充維他命、抗氧化、膳食纖維，用牛奶、植物奶還是豆奶最好？

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