02/07/2019Text: Charlotte Tsui
Marvel英雄們原來都以素食保持身材！現實中他們更是保護環境和動物的素食者聯盟
素食肌肉英雄
許多人對素食抱有誤解，以為素食不足以獲得足夠的營養和蛋白質。其實大自然中最強大的動物，例如大象、犀牛和黑猩猩都是素食動物。也有不少奧運冠軍和拳擊手也是素食者，在豆類、深綠色蔬菜中可以獲得足夠的蛋白質用以建立肌肉。這幾位超級英雄也一樣，為了變得更強壯，他們以素食代替肉類。
雷神－Chris Hemsworth
雖然在End Game，雷神從八塊腹肌的大帥哥變成了「肥宅」，但是在特效化妝下的澳洲演員Chris Hemsworth，還是保持著一副好身形。Chris的私人教練Luke Zocchi透露，為了成功拿到雷神的角色，Chris決定嘗試純素的飲食方式。對教練來說，這就像是一場實驗，一般人都會以為必須以動物蛋白質來增肌，但是Chris用自己的身體證明了素食的增肌效果並不比動物蛋白質差。Luke還說Chris最愛的食物是豆類和素漢堡。
奇異博士－Benedict Cumberbatch
在復仇者聯盟扮演奇異博士的Benedict Cumberbatch多次在訪問中時常提起他的純素生活。一次與Time Out London的訪問中被問到，他是否需要進食蛋白來保持英雄的好身材時，他告訴訪問者他是純素飲食者。他在接受14歲的Youtuber Sophia Grace的採訪時，被問到是否喜歡連鎖快餐店Nando’s，他說，「除非他們開始提供素食選擇。」其實早在飾演復仇者聯盟之前，一名侍應招待Benedict Cumberbatch後，在自己的ig爆料原來他是素食者。
黑豹－Chadwick Boseman
為了更好的準備成為守護Wakanda的英雄， 40歲的Chadwick Boseman初時以肉食餐單為主，但他感覺身體的能量過多難以消化，才開始進食素食餐單。不但為他保持了好身形，他還提到，轉變了餐單後，他覺得自己的外表更帥了。
毀滅者德克斯－－DAVID BAUTISTA
《銀河守護隊》的毀滅者德克斯一角深得人心，強壯兇惡的外表下，內心柔軟而可愛，巨大的反差讓他成為戲中的笑匠。該角色的演員與這個角色也很相似，他曾經是美國職業摔跤（WWE）世界級的重量冠軍，但是為了保護動物權益和個人健康而吃素，他不時也會勸籲別人減少吃肉。
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