Chit Chat with吳海昕：實踐斷捨離！從生活鎖碎事到人生態度，不知不覺在改變

Sofiee的斷捨離Tips

 

　　斷捨離似乎是一個很極致的概念，不少斷捨離大師均好像身無一物，讓不少人難以踏出第一步。其實斷捨離並不能一步登天，不妨從自己能力範圍開始，找到讓自己最舒適的平衡點。Sofiee一路上累積了不少心得，聽聽她從捨物、斷買、收拾及專注4個方面的Tips！

 

Tips 1 ：捨物

 

　　斷捨離的第一步離不開大掃除，先清除家中多餘的物件吧！Sofiee說，她用八二原則分配家中物品；當中八成是自己不會再用的，包括裝飾品、公仔、不再使用的工具及器皿等等；不捨得全部丟棄？她會將部分得體的送給朋友。剩下的兩成則是實用的，或帶有回憶及感情的物品。帶有感情的物件如相簿或者父母贈送的禮物，雖然可能沒有實質用途，不過亦值得留下。一些以為自己會用，其實很少用的物件，可以嘗試將其以箱子打包，若果整個月都沒有打開使用，則證明那些物件其實是可以捨棄的。

 

 

Tips 2 ：斷買  

 

　　購物是每個女生的快樂源泉，每每看見店舖、網上廣告都會萌生消費慾望！身為女藝人，身邊的引誘更大，如何按奈心中的「惡魔」？Sofiee笑說，「家中只有6個抽屜，連衣櫃也沒有。每次想購物時，回想起家中那6個快滿的抽屜，便會讓物慾消減。」其實平日不少購物行為都是衝動性消費，可能因為商場的氣氛，或者減價的引誘，但只要有一個提醒，就可以「懸崖勒馬」，對Sofiee來說是家中的6個抽屜，讓她在付款前停下思考，其實許多物品不是必需的。

 

Tips 3 ：無塵   

 

　　Sofiee工作雖然繁忙，但她依然很喜愛做家務。因為每次完成工作回家，她都喜歡赤腳走在乾淨的地板上，不假思索地跳到梳化上休息，對她來說，這才最輕鬆、自在。她的梳化、家具都以白色為主，所有污迹、灰塵都會無所遁形，所以她最喜歡的家務是，吸塵！「當地板上、梳化上的頭髮、灰塵，「沙沙沙」就被一吸而光，對我來說是很療癒的事。」有時以為已打掃到一塵不染，原來櫃頂和床罅等暗處藏著一堆堆灰塵，致敏原累積，令她的鼻敏感發作！所以她會選用可自由轉換配件的智能吸塵機，清潔較高或陰暗縫隙等難觸及的地方，令打掃工夫更輕鬆。想不到不少人的負擔，對Sofiee來說居然是一種樂趣！

Tips 4 ：專注

 

　　實行簡約主義後，連碗飯都更香？這個說法其實一點也不過分！Sofiee曾經是個速食主義者，不但要快，還要multi-task，正如任何一個都市人，一邊吃飯，仍要一邊滑動手機、看電視，食而不知其味。現時Sofiee的餐枱上沒有半點雜物，只剩最簡單的餐具，她發現原來當一個人專注地進食，便能聞到最突出的香氣及食材本身的味道。曾經食飯可能只是例行公事，但學懂專注後，才能真正地享受食物。

 

　　斷捨離的生活概念對於很多人來說仍然很遙遠，你也許未能丟掉幾年前買的名牌手袋，又或某次抽獎抽到的禮物，又或某次旅行帶回來的手信，但斷捨離並非一堆規條，而是一套生活哲學，每個人的起步、步伐、終點都不盡相同，跟著自己的節奏做吧！感到舒適、自在就好。

 

Credits

Photograph & Video / Tim Ip、Ronald

Special Thanks / Dyson

Hair / Hei @ Essensuals Toni & Guy

Make Up / Khaki Yan

Wardrobe / agnès b.

Venue / Daisy Bloom

 

 

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