12/01/2017Text: 莉安Photo: istock圖片
【Tips For Couple】相愛卻爭吵不斷?學會不傷感情的5個溝通法則!
一、 銘記三個問題
開口前,問問自己三個問題:「跟對方說的目的?」、「希望取得的結果?」、「繼續走下去重要,還是證明自己正確較重要?」很多人吵了半天,不過是為了證明自己正確,或者令對方承認自己的錯,結果東拉西扯大半天,小事、舊事、家人朋友通通牽扯入內,模糊焦點,結果更激起對方強烈對立情緒,當火頭愈點愈多,要撲熄?難矣!
二、 不要明明有事卻說「我無事」
「我無事」、「得啦無嘢啦」──這些句子,尤以女性愛用,讓不少男人聞風色變,對他們而言,這根本就像風雨欲來前的平靜。不少女人的通病是,理所當然地認為對方要了解自己的想法,吵到一半,突然覺得委屈,「你居然咁都唔明白我,枉費我同你一齊X月/年」,然後拒絕溝通,坐在沙發一角獨自生悶氣,等著死因不明的對方來挖掘。結果?要不「我無事」那方情緒大爆發,要不問題根本沒解決,只讓感情一直惡化下去。
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