Tag: #卡路里

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醫學通識>健康解「迷」
20款港式粉麵熱量比拼！3款最低卡 / 最高卡之選：1碗五香肉丁麵=2碗魚片幼麵？營養師：食完粉麵做呢件事易水腫影響心血管健康

DIVA CHANNEL>Beauty>Charlotte Tsui
夏日減重外食提案！5個低卡路里餐單：譚仔、快餐店、茶餐廳也有超方便的低卡午餐？

醫學通識>健康解「迷」
長壽抗衰老記住2大飲食法則！甚麼是卡路里限制法？11種降膽固醇食物公開！應多吃哪些有顏色食物？

醫學通識>健康解「迷」
賀年食品卡路里 | 2隻油角=1碗飯！怕肥要避免食兩款糕，營養師教烹調糕點健康Tips！即睇12款人氣賀年食品熱量

醫學通識>健康解「迷」
早餐推介 | 8大500kcal內早餐公開！麥當勞、大家樂都有份？適量脂肪有助大腦執行功能？用餐幾耐腦部運作最好？

醫學通識>健康解「迷」
火鍋湯底大比拼！營養師分析32款打邊爐即食湯底熱量、鈉含量！邊款最高卡？每100克＝兩碗半飯！推介3款低脂健康之選

痛症解碼>都市痛症．Oscar 治療師
Keep Fit減肥｜節日暴飲暴食易增磅！物理治療師：6大快速減肥方法公開！每天30分鐘運動可分拆幾多次做？ 1

醫學通識>健康解「迷」
冬至｜18款湯圓大比併︰點解新式湯圓較健康？公開3個營養師推介款式+健康食法！煮湯圓加一食材助穩定血糖

醫學通識>健康大晒
酷熱凍飲不離手！台灣營養師分析飲品熱量排行！港人最愛珍奶排第幾？呢款果汁同汽水一樣咁高卡！

DIVA CHANNEL>Beauty>Charlotte Tsui
減肥不要一味減卡路里！練成易瘦體質靠兩件事！學懂「熱量赤字」概念，提升新陳代謝，躺著也能瘦！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
明明食很多總是餓？經常想食澱粉？關鍵在於早進食與晚進食！美國研究：遲進餐人士會出現這6個特質兼易肥！

DIVA CHANNEL>Beauty>Charlotte Tsui
大熱減脂飲食法：辛苦捱餓都無效？7個Tips讓你的168間歇性斷食更有效、大成功！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
減肥減極都不成功？拆解3個減慢代謝、囤積脂肪的飲食壞習慣！

醫學通識>健康大晒
狂做運動都減唔到肥？多個研究：可能與睡眠不足有關！唔夠瞓會食極唔飽？狂吃高脂零食？

DIVA CHANNEL>Beauty>Charlotte Tsui
跟住他 / 她減肥！張敬軒進行168斷食法，重拾明顯下顎線條！姜濤、鄭秀文同樣成功？

醫學通識>健康大晒
懶人必睇！研究發現做2小時家務比跑5公里消滅更多卡路里？邊種家務成本效益最低？ 1

醫學通識>健康解「迷」
台飲配料邊款最邪惡？珍珠、奶蓋最高卡！邊款最高糖？營養師推邊款？即睇排行榜！

醫學通識>健康大晒
【素食≠健康】消委會10款素菜營養比拼！芋頭魚最高脂！素漢堡鈉含量超牛肉漢堡兩成！

醫學通識>健康大晒
【冬日美食】天氣稍涼煲仔飯出動！每煲熱量逾千卡！營養師覺得邊兩款最不健康？

醫學通識>健康大晒
【深夜總是餓】睡前特別想進食？小心患上夜食症！夜食症與暴食症有何分別？

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