Tag: #食得有營

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好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
超級食物 │ 美國最新研究發現：薑黃素除可抗炎護肝，更可減患黃斑病變風險逾7成！

好營養>樂本健．健康教室
痛風 | 全港約有290萬人有「富貴病」？ | 5大高尿酸風險人群應如何應對？

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
鬼怪歸來！嘻嘻哈哈度過歡樂萬聖節！今期應節素食譜：鮮茄醬煮可愛蘑菇骷髏頭

醫學通識>健康解「迷」
補充劑｜服維他命B12過量患一類癌風險多4.7倍？醫生：一粒B12含1000微克，人類每日只需攝取X微克已足夠！

醫學通識>健康解「迷」
46歲女減肥狂食一種肉血脂膽固醇爆升！醫生警告：腎功能受損風險恐增40%！哈佛醫學院發布11種食物助降膽固醇！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
關節痛飲食 │ 天氣轉一翻風就關節痛？營養師建議：關節炎患者要避開3款飲品！研究發現一種飲品每星期飲5次患關節炎風險高3倍！

好營養>樂本健．健康教室
保健神隊友「硫辛酸ALA」｜ 4大功效：降糖、護肝、美顏、抗腦退化

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
食蔬果也攝取不夠膳食纖維？營養師推介4款高纖麵，增加纖維助鞏固腸道健康！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
紅黑白可樂成分有甚麼分別？ Diet Coke已停售？最新白罐可樂是否較健康？即睇營養師拆解

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
十月南瓜季節來了！萬聖節素食譜：椰絲南瓜蛋糕，大人細路都鍾意！

醫學通識>健康解「迷」
致癌食物 │ 美國癌症營養師公開自己絕不會吃10大致癌食物黑名單！一種公認健康飲品竟然有份？

醫學通識>健康解「迷」
腦退化｜認知障礙長者實測！日本研究發現長者每日飲一種茶可改善及預防腦退化！還有效防癌、中風改善睡眠？飲幾杯才有效？

醫學通識>健康解「迷」
水果健康｜ 40歲女胸悶心悸送院證患急性心肌梗塞！每日食過量水果惹禍？醫生籲不宜食超過呢個分量！

好營養>欣欣食乜嘢．曾欣欣
代糖健康 │ 減肥真的需要代糖嗎？德國最新研究發現：赤藻糖醇或增血栓風險！營養師：買時要睇清楚成分！

醫學通識>健康解「迷」
抗衰老｜專家推介5大食物有助逆齡！外表及體能可後生10年？推介一款終極抗衰老早餐：可延緩身體及皮膚老化兼增強活力！

醫學通識>健康解「迷」
心臟病丨打邊爐兩個習慣恐增心臟衰竭死亡風險達5成！喘腫累 + 9大外貌變化可能是患心臟病警號！

醫學通識>健康解「迷」
糖尿病︱ 69歲周潤發患糖尿病！遵守4大飲食方針，培養飯後一個習慣，有效穩定血糖，降低患心血管病風險！

DIVA CHANNEL>Beauty>識食Hea住瘦．曾欣欣
十字花科蔬菜 VS 根莖類蔬菜！邊樣對心血管健康最有益？最新研究發現一種超級蔬菜降血壓最有效！要食幾多先有用？

醫學通識>健康解「迷」
粟米健康 │ 專家教粟米咁煮最甜！揀粟米貼士、烤粟米用邊隻粟米糯米粟米紫色顆粒含花青素！

好營養>走肉廚房．李美怡 Cathy Lee
大口大口吃漢堡，感覺真爽！今期素食譜：三薯蘑菇生菜堡

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