【Monthly Depression】不知為何我就是想哭：6種食物改善經前症候群

6/ 大豆

　　大豆裏面含有豐富的鈣質和植物蛋白質，且擁有植物荷爾蒙「異黃酮」，可舒緩經前症後，改善情緒、脹氣和經痛的問題，最好選擇熱豆漿。

 《經濟通》所刊的署名及／或不署名文章，相關內容屬作者個人意見，並不代表《經濟通》立場，《經濟通》所扮演的角色是提供一個自由言論平台。

樂本健【年度感謝祭】維柏健及natural Factors全線2件7折► 了解詳情

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6