03/03/2016

韓國女生在吃甚麼減肥？

　　안녕하세요?

　　上次筆者提到韓國的女生都非常fit，在韓國朋友的介紹下，筆者都試過很多不同的產品。上次提過兩款減肥藥，分別是令人飽肚和代替甜飲的。筆者超肯定大家覺得不夠，今次就會介紹另外的給大家參考。

1.排毒型－宿便篇

　　之前筆者介紹過韓國小姐都服用的排毒產品（LINK），不知道大家有沒有買來試過。大家生活都很忙碌，又多在外邊吃飯，少吃青菜之下很容易形成宿便，在相熟藥師推薦下筆者學韓國女生買了幾包叫「快便」的飲品，就是早上空腹飲一包，一至兩小時就可以去洗手間了。「快便」也有不同牌子，價錢由HKD35－50不等，個人認為如果每天飲成本也高，效用也會少了，所以建議肚子脹脹時才服用吧！

2.排毒型－減重篇

一整天喝這排毒飲料。

　　跟一位朋友見面吃晚餐，她甚麼也不吃，原來在進行10天排毒PROGRAM，她說10天可以減最少5磅呢！這是韓國一家美容公司出品的PROGRAM，主要由兩盒產品組成，早餐和午餐可以正常進食（當然不能大吃大唱，要健康一點吧），然後一整天飲用PROGRAM的飲品，就是能排毒和去水腫，而且喝後也有飽肚感覺的（減肥最令人討厭就是捱餓）。然後午餐後空腹6小時，晚上就飲一包代餐，一包用300ml水稀釋，分20分鐘慢慢喝。這樣可以排出老廢物，解除體脂肪等，10天後減重效果非常好！最近新年後每天都吃得飽飽的，找10天晚上好好地排毒未嘗不是好事呀！

10天排毒PROGRAM的代餐（晚餐）

3.食慾抑制劑

筆者的藥

　　最令人肥就是食，生理上明明不餓，口痕痕又會半夜拆包薯片，天冷又會煮個公仔麵，不長肉就假了。所以唯有透過藥物話俾自己聽我不餓，也失去了食慾。筆者相信很多朋友都有吃過，會口乾、心跳加速，在韓國，要正式醫生處方才能拿到藥物。有見及此，韓國有些醫院就是專是減重、開處方、打去脂針，即使吸脂醫院365mc也會提供體重管理醫生服務，處方去脂藥和食慾抑制劑，全面內外去打造最完美身形！

4．減內臟脂肪