紓緩肩頸痛不求人-肩頸伸展

 　　相信大家都是常有肩頸痛這個問題，其實肌肉酸痛不一定要去按摩的，我們自己都可以做伸展去紓緩這個肌肉崩緊問題，今次我會教大家在家中都可以做的伸展肩頸動作，跟住來！

Venue: Inspire Fitness Studio

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