久違了的擁抱：當擁抱不是因為性，會令人更能體會溫暖和親密！

　　當身體接觸不是因為性，會令人更能體會親密。

 

　　在一次討論親密關係的工作坊中，我問出席的夫婦：「除了做愛，你會否經常跟伴侶擁抱？你們上一次擁抱，是在甚麼時候？」

 

　　「很少。」一位男士輕聲說後，我看到有其他人點頭和應。除了較年輕的一對，在場的大部分夫婦表示，他們很少有擁抱對方的行為和習慣。

 

　　「做愛時兩個人擁抱，跟擁抱卻不是因為做愛，兩者有甚麼分別？」我問。

 

　　「擁抱不是為了做愛，覺得多了一份溫馨和安全感，這種像沒有目的之擁抱，我覺得比性行為更窩心。」一位女士答道。

 

　　「既然擁抱能讓人有這麼好的體會，為甚麼不是很多人在日常婚姻關係中實踐？」我希望他們察覺，親密的難以掌握，並非因為概念抽象，而是我們忽略。

 

　　「可能是中國人的觀念……」、「可能我們對身體接觸很敏感，所以……」，你一言、他一語，討論開始熱烈。身體經驗的重點在於體會，於是我向他們介紹不同擁抱方式：搭肩的抱、輕拍的抱、後身環抱、環著背抱、凝視著抱、摟著頸抱、無縫緊抱，邀請他們逐一嘗試，體會不同擁抱的肌膚相接感覺。

 

　　「擁抱時，有一種溫暖和舒適的感覺。」一位女士說。

 

　　有一位男士說：「很少留意大家擁抱時的身體感覺，很熟悉，又很新鮮。」

 

　　「我回想起拍拖時的感覺。」另一位女士說。

 

　　有人說：擁抱是世上最溫暖的動作、最美麗的語言。他們的分享，令我更相信這句話。

 

　　據研究顯示，擁抱會刺激催產素和多巴胺分泌，有助預防心臟病、減少痛楚及降低壓力。當婚齡增加熱情漸減，擁抱可以讓伴侶重拾相互支持的親密感覺。遇上輕微爭拗，輕輕擁抱，比說話更能發揮緩和作用。

 

　　天氣開始轉涼，添衣保暖外，不妨與伴侶多作擁抱。又或由今晚開始相擁著睡，享受一種沒有性行為卻能嘗到溫暖親密的身體經驗。

 

 

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