【齊集氣】100歲婆婆堅持30秒Plank

　　一名美國網友在社交平台上分享他100歲嫲嫲的照片，相中人竟然正在做平板支撐(Plank)，並可堅持30秒，而嫲嫲的腿部更擁有令人贊歎的肌肉，引起不少網友熱烈討論。

　　原來嫲嫲長期保持健康的生活習慣，99歲時不幸罹患癌症，最近情況好轉便挑戰自己是否仍能做Plank。我們都要向她學習，活到老，運動到老！

資料及圖片來源：Reddit

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