筆者寫「我的開心事」有一年了，曾經多次被問到是否有這麼多開心事 ，會否江郎才盡，沒有東西可寫?

 

　　起初筆者也想過這個問題，但很快便習慣了。開心事是「源源不絕」湧出來，很多時要立即記下，否則返到家中只能記下部分。

 

    開心事是在腦海中浮現出來，不一定是剛剛發生的事，它可以曾經發生，或將來發生的事。例如與家人一起渡過的時光、即將來臨的旅行 ; 甚至有時是異想天開/天馬行空的引人發笑的事，例如在零度以下的滑雪場除去上衣，與朋友在室外飲一杯烈酒等。

 

懂得感恩

 

    懂得分享和珍惜事物，不要視之為理所當然。開心事一般是感恩的事，當然我們也不能逃避、忘記不好的事情，而是應該懷著感恩之心去迎接和欣賞遇到的人和事。

 

　　不要等到經歷過苦難或個人家庭變遷之後，我們才變得成熟和覺悟。

 

寫「我的開心事」好處

 

　　這是需要練習的。平日多留意身邊值得讚美/欣賞的人和事，倘若起初不習慣，可以請家人或好友互相提點，久而久之，我們便會留意和接受好或不好的人和事。

 

　　兩個兒子也有跟隨寫「我的開心事」。我相信持之而恆，養成習慣後，他們能:

 

　　1.懂得欣賞人和事

　　2.了解和接受有開心及不開心的時候

　　3.懂得感恩

　　4.面對逆境

 

　　希望他們能變得較樂觀和正面，能與人較好相處，曉得欣賞別人和接受別人的批評，整體較能應對逆境。

 

    祝願各位每日也有一件開心事。

 

我的開心事

 

　　(一)在墨爾本和哥哥、家姐及侄子、侄女聚會，加上慶祝母親生日，見老朋友，和曾在大學時幫過我忙的退休職員Bob及他的家人聚餐，好好珍惜。

 

　　(二)吃了正宗的越南菜(因為多越南人在澳洲聚居)，有新鮮的蔬菜，例如香花草、薄荷葉、紫蘇葉等，每次吃也是很盡情。

 

　　(三)在酒樓家庭聚餐，由於人多，分作兩圍，年青的在一枱，看到他們在那兩、三小時裏玩得投入，平時少交流也多作交流，真的太好了，很開心，真的比吃到珍饈百味更開心。

 

　　(四)參加侄兒畢業禮，20多年前我也是在同一所大學畢業，好開心。

 

　　(五)吃到新鮮的蔬果，例如橙、芒果、桃及荷蘭豆等，吃著新鮮和清甜的原本味道，感恩。

  

 

 

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