穿什麼上瑜珈課（三）：大師級小學雞

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　　上期的浮華過後，今期回歸平實。瑜珈被矮化成運動，瑜珈動作selfie盛行，才會出現800元的瑜珈緊身褲。

　　試想想，幾千年前在印度的瑜珈大師，穿Lululemon做downward dog?大概有點搭錯線。本來做瑜珈的人都只是穿傳統印度服裝，或只穿loincloth（一塊尿布模樣的東西）。

　　初學瑜珈者，可參考以下更具瑜珈精神的穿衣法：

1.「屋企衫」

　　大部分人家裏都有一系列的「屋企衫」，共通點在於舊、殘、out、甩色、起毛頭諸如此類，但舒服貼心。一件夠舒服在沙發上滾的「屋企衫」，絕對可勝任做你的瑜珈服。體現瑜珈精神：不浪費、物盡其用。

2.Casual 背心

　　比起tee，背心比較不阻礙手臂的活動。注意不宜穿太鬆身的背心，向前彎時會被反起的上身衫蓋住臉。女生可能要在背心內配搭運動型胸圍。私人貼士，我超喜歡UNIQLO的附胸墊吊帶背心 (UNIQLO AIRism bra camisole)，設計簡單，質地舒適，價格實惠。體現瑜珈精神：從簡、實際、自在。

3.泰式鬆身褲

　　香港人該不會對這感到陌生。這種褲泰國一街都是，幾十元就有一條。特別推介用它來做瑜伽除了因為價錢實惠，還因為幾個很實際的理由。第一、它夠鬆，不會阻礙血液流通；第二、它的腰間有橡根頭，腳腕位置也有橡根頭，基本上長度隨時可以調教，腳腕橡根保證褲雖然鬆，但即使做倒立等動作也不會翻過來；第三、它的布料通風透氣舒服。