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3/ 養成運動習慣：30 Day Workout Challenge

　　社交媒體經常興起不同的Challenge 挑戰遊戲，這個為期30日的挑戰你敢玩嗎？每日可以完成指定數量的鍛鍊，由淺入深，當中包括仰卧起坐、捲腹及抬腿等健身動作，有動畫及真人示範，確保用家的動作合乎標準，趕緊在夏天來到前打造比堅尼身型吧！

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