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24/08/2020Text: Charlotte Tsui

情侶運動日常:何超蓮和竇驍反手抱動作好Sweet!Coffee夫婦有甚麼健身花式?

情侶健身運動

 

  情侶一起運動能增進兩人的默契與信任,運動能讓人分泌的安多酚,讓人感到快樂, 消除抑鬱和焦慮,經常一起運動的情侶,關係會更甜蜜。相對,一個人運動難免覺得枯燥,較難以持之以恆,兩人運動還能互相鼓勵,增加動力,長期一起運動更能保持完美體態,成為朋友圈中羨煞旁人的一對。若果你也想嘗試一下情侶的健身運動,不妨從以下這些簡單的動作開始。

 

情侶健身動作

 

 

情侶瑜伽動作

 

 

 

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Fall in Fall

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