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29/06/2017

【雙人瑜伽】3個跟「他」一起練習的進階瑜伽動作

  雙人瑜伽講求二人同步,與伴侶一齊練習,可以培養兩個人之間的默契與信任,成為情侶的獨特親密體驗。瑜伽導師Jamie之前跟大家分享過一組適合男女一齊做的瑜伽動作,動作較簡單,相信經過練習後,大家已經能夠掌握。今次,Jamie把動作的難度稍微提升,介紹多一組適合你跟「他」一起練習的瑜伽動作。

 

 

 

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