多角度打造胸肌（push up進階玩法）

  　　要多角度打造完美胸肌，掌上壓是一個很好而又方便的訓練方法，但其實掌上壓有好多不同的玩法，可以訓練多元化之餘又可以鍛鍊不同的肌肉群，今次我會介紹3個不同的玩法給大家，即刻去片！

Venue: Inspire Fitness Studio

【你點睇？】以伊衝突升級，北韓派兵增援俄羅斯，你會否擔心世界發生大規模戰爭？► 立即投票