家中收腹訓練

 　　要有完美的腹肌線條必須多角度訓練腹肌，其實在家中都有很多不同訓練腹肌的方法，今次我會介紹兩個在家中的訓練動作畀大家，主要訓練腹肌的深層肌肉「腹橫肌」，大家跟住做吧！

Venue: Inspire Fitness Studio

【你點睇】陳美寶、羅淑佩分別被任命為運物局及文體旅局局長，你是否認同新任命有助香港鞏固物流樞紐地位及促進旅遊經濟？► 立即投票