家中減大腿訓練

　　相信有很多女士都被下身肥胖問題所困擾，其實在家中都可以訓練到大腿及hips位的肌肉。今次帶了兩個動作給大家，主要可以訓練大腿的內外側、後側及hips位的肌肉，大家在家中照住做，好快就可以回復大腿的線條，去片！

Venue: Inspire Fitness Studio

【你點睇】陳美寶、羅淑佩分別被任命為運物局及文體旅局局長，你是否認同新任命有助香港鞏固物流樞紐地位及促進旅遊經濟？► 立即投票