近日香港天氣風和日麗，秋意濃濃不太熱，但周邊人都戴上口罩，仍聽到很多人有乾咳，連自己也覺得喉嚨痕癢，不能倖免。

　　其實喉嚨痕癢和乾咳，某程度是因為轉天氣，氣溫一早一晚溫差較大。氣管和肺部敏感收縮，仍是帶寒的症兆。以前有這樣症狀，西醫一般會開鬆氣管藥如Meptin等。但在起咳之初，這幾年我學懂可以試煲一些湯水補健身體。

元肉（龍眼肉亁）

　　除了不要吃喝冷品外，因冷品會令氣管和肺部變得更弱和收縮，令乾咳加劇，大家也可以煲鱷魚肉湯試試。聽起來可能有點噁心，但其實鱷魚肉對哮喘有一定的藥用功效。昨天仍煲了這個湯給家人喝︰鱷魚肉，元肉（即龍眼肉亁），無花果乾，南北杏，少許陳皮，螺頭，淮山和杞子，少許瘦肉。最好一連飲數天。去年，家人乾咳就是飲了這個湯後好了起來。

轉載自: 晴報

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