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07/07/2016

坐骨神經痛楚難當?試做5個紓緩的瑜伽動作

  坐骨神經痛只是個老人家問題?其實,對於返工由朝坐到晚的上班族,一旦長期坐姿不正確,好可能會導致坐骨神經痛。今次Jamie會示範5個動作,有助紓緩坐骨神經痛的情況。

 

 

 

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