情緒病壓力失眠今集講沉迷、上癮!每日都要打機=上癮?從心理學度看成癮:點解會沉迷?怎樣才算上癮?一個關鍵指標!邊類人最難以自拔? 崔潔彤 利嘉敏 說說心理話 崔潔彤 利嘉敏 說說心理話 在現代社會中,愈來愈多的人面臨著壓力、焦慮、抑鬱等心理健康問題,但並非所有人都知道該如何應對。心理健康節目由主持人崔潔彤Kity和教授兼作家利嘉敏Kaman主持,邀請不同的嘉賓探討各種議題。透過嘉賓的親身經歷分享,節目為觀眾帶來實用的心理健康知識和建議,了解並學會應對日常生活中遇到的煩心事。 Share 01/10/2024 早上起來總喜歡喝杯咖啡、每天一定要打機才肯罷休、閒暇時喜歡追星、投資、賭博等……一直以來,我們普遍認為對一件事上癮就是因為太喜歡那件事,但究竟事實又是否如此?有研究表明,成癮或沉溺並不代表一定喜歡,反而與我們大腦分泌的多巴胺有關。今集,請來嘉賓Wing和我們分享故事,與主持人一同探討何為成癮!究竟「喜歡」和「沉迷」是怎麼一回事? Tags:#說說心理話#崔潔彤#利嘉敏#親子溝通#溝通#上癮#沉溺#心理輔導#賭癮 Add a comment ...
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