頸椎伸展運動：改善富貴包＋舒緩頸背痛困擾
得閒拉筋 得閒Build肌
都巿人都有一個通病，大部分人都變成低頭族，無時無刻低頭玩手機，或者坐著電腦枱前姿勢不正確，容易令頸椎受壓，引起痛楚，甚至嚴重得出現「富貴包」。今集Derek Sir介紹6個簡單動作，可以放鬆頸椎，改善或避免出現「富貴包」情況。
Add a comment ...網頁已經閒置了一段時間，為確保不會錯過最新的內容。請重新載入頁面。立即重新載入
查看更多「香港好去處」精彩內容
都巿人都有一個通病，大部分人都變成低頭族，無時無刻低頭玩手機，或者坐著電腦枱前姿勢不正確，容易令頸椎受壓，引起痛楚，甚至嚴重得出現「富貴包」。今集Derek Sir介紹6個簡單動作，可以放鬆頸椎，改善或避免出現「富貴包」情況。
Add a comment ...
Comment
暫無回應