如何克服生活上的恐懼

　　筆者認為有些生活上的恐懼是從少形成，受到兒時的影響，長大後陰影揮之不去。少則造成生活上的不便，例如怕昆蟲，連蝴蝶都怕，又會怕黑 ; 大則會不願意去接觸新事物，新環境，想辦法逃避。

　　我們相信人生的道路不會永遠平坦，有高潮，也會有低潮。教導孩子人有三衰六旺，遇到挫折或困難。自信心失去，覺得自己一無是處，是正常不過的事，但還是要面對和克服。

　　孩子長大後，遇到挫折或恐懼，希望他們會記起曾經克服了一些事情，拿出勇氣來面對，或起碼能自我打氣一番，增加信心，相信只要捱過便有希望。

　　教導孩子時，我們都會跟他們說不要害怕困難/克服生活上的恐懼，要勇敢面對。

父母以身作則

　　只是發出指令，叫孩子怎樣怎樣做，但如果我們很少和他們一起做，這就很難有說服力。講一套，做一套會令孩子不服。

　　我們最好是以身作則，帶頭先行，做好榜樣。對稍為年長的孩子，給他們多些鍛鍊的機會。例如不論在下大雨天，走在滿布泥濘的小道上；或是去一個陌生的地方，靠地圖找目的地；或去找心儀的學校去「扣門」等候校長出現等等，一齊參與。

　　身邊很多小事情也可鍛煉孩子克服恐懼，如要他們習慣在黑暗中睡覺，便要從少做起，如果他們起初有點驚，可陪伴在側，直至他們入睡。父母在孩子面前千萬不要說 ：「如果你不乖或不快睡覺，便會有鬼怪或警察叔叔捉你。」

　　在郊外見到小昆蟲，例如蜜蜂，父母千萬不要擺出很驚慌的姿態，特別是女士對蟑螂很懼怕，也不要表現過度驚慌 (我太太就是)。這會令孩子自少對任何曉飛的昆蟲(即使是蝴蝶) 也懼怕，減少他們接觸大自然的興趣，莫說喜愛及保護。

　　以上事情，相信很多家長做過了。

　　筆者引導兒子，設定一些情境，讓他們經歷磨練，下周與讀者朋友分享。

我的開心事

（一） 有天六時後在西區隧道（九龍區入口）的天橋上，看到太陽像紅紅的咸蛋黃，掛在天上。非常好看，心情頓覺舒暢，有不少專業「龍友」也在拍照呢！

（二） 與一位同事說到家事，她帶70多歲的母親去檢查，看有否腦退化症。檢驗結果出來沒事，將母親多月的擔憂一掃而空。同事說老人家回家後也變得精靈好多，聽到真的替她開心。

（三） 書展那個周六早上及下午去了二個講座，一共售賣了20本「從一元開始」，開心是筆者還保持剛畢業的銷售衝勁，投資者也支持，縱使銷售的數量比預計有出入，但也感恩。