欣然接受 坦然面對

　　11月中旬參加了在深圳舉辦的太極比賽。由於練習不多，也不敢抱太大寄望。旨在與師兄、師姊一起參與，考驗自己的膽量和測試學習進度。

　　參加兩項比賽，每項只需三數分鐘的時間。但是由檢錄至排隊，往往折騰半天才輪到自己上場，體力看來不單止要應付比賽，也要花更多在準備參賽的事情上。幸得隊中師兄、師姊的無私付出，為我們跑腿，才免去體力消耗大半才能出場，感謝。師父、師母的統籌大局更是全隊拿到優秀團體獎的靈魂人物呢!

人生總有驚喜

　　返回筆者的比賽經歷，在第一項的比賽拿到合理的成績，不過不失，比起年初有一些進步。第二項比賽，筆者也不敢抱太高期望，只想好好打好一場。結果公布時，筆者嚇了一跳，分數比預期中高了很多，開心是肯定有，但很快便問我是否真的這麼好呢!

　　問太太、問兒子、問自己，結論是認為評判可能較寬鬆。我也認為是，興奮的心情不消半刻已平靜下來。筆者並不是看扁自己，雖然得導師悉心指導，但是練得不足。無論如何，賽果已定，欣然接受。

學習減少情緒大起伏

　　我與兒子說，爹爹享受今次的比賽，加上「驚喜」的賽果，的確令人有些飄飄然的感覺，但是我們不要被沖昏頭腦。我們人生中面對不同比賽結果，考試成績或其他事情，出來的結果往往不能預計。可能比預期好、也可能差，只要盡了力，以平常心面對。

　　告訴孩子，人生總有驚喜，但也有不少失落。即使盡了力，但很多事未必未能如願。總之以樂觀和平常心面對便好了。期望最好的出現，但也能接受壞的情況發生，因為人生便是無常。我們要學習減少情緒出現大起伏，避免出現極度失望或高興的情況。教導孩子，希望他們減少在成長路上因挫折而倒地不起，或要漫長時間才復元起來的機會。  

　　我的太極師父教導:「極陰便變陽；相反，極陽也變陰。」   

　　這次給筆者最大的鼓勵是未來多加練習，將來可教導老人家健身強體之用。這也是筆者學太極的其中主要目的之一。

　　後記: 截稿前師兄告之原來筆者參加那一項的比賽分數定得特別高，不能與一般項目比較，算是一場短暫歡喜吧。坦然面對。

我的開心事

　　(一) 看著小兒子游泳，不論是姿勢或速度也改進了很多，個子也長高了，感覺是一隻小雄獅正在長大了。

　　(二) 按摩技師說:「李生，你的肚子好像有點大了。」我扮作生氣。她馬上說:「腹大，就等如福大，好事，好事」。哈哈，又學了一樣東西。

　　(三) 我們與歐洲來的主管一起去打邊爐，讓他感受香港的飲食文化。除了牛肉之外，他對魚蛋、皮蛋、餃子等都不識煮，最後吃到芝士腸，他才有「回到家鄉」的感覺，哈哈!