【長幼共融】讓年輕人體驗老去滋味！讓長者更了解後生！趁青春，建立一個適合安老的香港

      自幼由婆婆和嫲嫲一手帶大的Herman，與家中長者關係很親密，很多事情喜歡與她們分享，甚至多過與父母分享。在他眼中，長者有着獨特的安全感。他記得小學時與婆婆嫲嫲到海洋公園，乘坐的纜車停在半空，天空突然行雷閃電，把他嚇壞，以為自己會隨搖晃的纜車一同從高空墮下。婆婆當時緊握他的手安慰他，更為他唸經。經文內容他沒聽懂，但微熱的手心、輕柔低語，逐漸平復他那懸在半空的心。明明與長者相處的經歷很開心，為何身邊的同輩卻對長者擁有諸多不滿？嫌棄他們走路慢、抱怨他們嘮叨煩人、不解自己為何永遠是遷就的一方……為何會與他的觀感大不同？

 歷耆者共同創辦人陳浩民（Herman）

      Herman自幼與長者相處，他眼中的長者不是只有一具日漸退化的身體，反而從他們身上看到隨著年歲增長的智慧、聽來不少舊香港故事；頻密的相處機會，令他看到長者更立體的一面。他感嘆新一代較少機會與長者接觸，不但鮮與長者同住，連平日與公公婆婆見面的時間，都可能被補習班、興趣班填滿：「長者的概念對他們而言很陌生，當我們向他們灌輸關心長者、要與長者有更多溝通、建立同理心等，他們很難有共鳴。」

      長者走路為何這麼慢？總是撞到旁人？為何老是東掏西掏仍未付錢？一句「年紀大機器壞」，好像是最合理答案。但除非我們一夜變老，當我們仍然活動自如、健步如飛，沒有「切膚之痛」，我們都很難明白長者在生活上的種種限制。Herman對此有很深感受，於是他在2013年與兩位拍擋創立「歷耆者」，從台灣引入「高齡體驗衣」，走進學校、企業、社會機構等，讓學生、在職者、照顧者親身體驗老去的感覺。

 （受訪者提供）

長者體驗衣，提早經歷「老去」

      這一套被同學戲稱為「鐵甲奇俠」的「高齡體驗衣」，模擬80歲體弱長者的身體設計。參加者穿上一件連着約束帶的背心，他們的關節、手臂、膝蓋都會被綁上鉛條，令參加者每行一步，全身都感到沉重無比，舉步維艱；再拉緊連接膝蓋與背部的約束帶，還會像長者般駝背！最後戴起塗上黃色塗層的護目鏡，就明白有老花或患白內障的老人家看東西為何「矇查查」。穿著這套裝束，參加者「瞬間變老」，在長者義工帶領下，以老人視角體驗世界的「變化」。

長者高齡體驗衣，模擬一位80歲的體弱長者，從患有白內障的雙眼，中風後不靈活的雙手，到駝背、腳履不穩，都能體會到。

      看着年輕人拄起拐杖，四肢像灌了鉛似的緩步向前，內心即使著急，想快速愈過前面的人群，奈何雙腿不聽使喚，只得認清現實，一下一下緩慢前進。Herman自己親身試穿過體驗衣，辛苦不在話下，但最困擾他的卻是「自由」兩字。

      「年輕的身體容許我做很多事，但隨著身體退化，逐漸失去自主權、失去自由，被逼過一些倚賴別人的生活，當中充滿着關於尊嚴的淨扎。這令我開始理解伯伯婆婆為何脾氣差。」Herman相信，只有體驗過老去的滋味，年輕人眼中的「長者麻煩事」才能瞬間化解，之後再與大家說敬老、護老，就容易得多。

 學生穿著體驗衣，落區與拾荒長者交流。（受訪者提供）

編輯親身試穿過體驗衣，最辛苦是要一直彎腰前行，走沒多步就要停下來歇息一番。

      這方面，年輕人向長者走前一步；另一邊廂，長者亦同樣在向年輕人走近。

      最近因為社會事件，兩代間的價值觀產生嚴重矛盾，Herman認為透過這些體驗活動，同時可以令長者了解時下年輕人。他說：「近期的社會事件，令兩代人有衝突；我們的義工長者反而是開明派，因為他們會在責罵年輕人前，反思之前與年輕人的相處經驗，願意對他們投以同理心，有別於其他一看到新聞就直接批評的老人家，他們更理性，亦願意理解。」

青春是為了信念，勇往直前的衝勁

      歷耆者營運至今已有6年，它原本只存在於一個社企比賽的企劃書內，但當時大學三年級的Herman與另外兩位同學於社企比賽中勝出，令歷耆者從一個意念，發展成一間實體的社企。Herman一直相信自己的方案定能得到評判的青睞，從沒質疑過自己，但勝出比賽當下，他卻患得患失︰「我從小到大都習慣依照一條既定路線去行，直到贏了比賽後，第一次覺得前面無路可行，要走一條自己開拓出來的路，當下感到很不安。」引領Herman踏入這條路的，是青春賦予的信心。他說：「青春可以讓我向着信念勇往直前，不會想太多，這就是當時的我。」他堅信自己所做事情有意義，故只要有機會就抓緊，即使歷耆者第一個活動只得$300書劵作報酬，他們都去做，因為夠年輕，沒甚麼可以輸！

歷耆者為多間學校、機構提供培訓活動，在不同階層推廣長幼共融的精神。

      問接近30歲的Herman現在是否青春？他有一點猶豫︰「經過這6年的洗練，我慶幸仍然青春；與6年前不同的是，現在向前衝的時候會伴隨多一點責任。」歷耆者開初由Herman與兩位拍擋創立，到擁有長者義工，再逐漸聘請兼職員工與導師，規模愈來愈大；作為老闆，責任多了，處事亦需比當初一無所有的他成熟、完善。現在的歷耆者擁有更多資源，容許他優化對長者義工的待遇，甚至聘請他們成為長者導師，協助推動中高齡就業。有說青春是不顧一切向前衝，如果衝的時候帶著責任，雖然會走得比人慢，但摔起來卻不會那麼痛。其實只要堅守着初衷，就可以握著青春。

 貞貞婆婆（左）和May May婆婆（右）在歷耆者擔任義工近4-5年，稱讚「老闆」Herman對長者的照顧很仔細，給他「有兩個likes」！

「趁青春，提早準備老去，努力令香港成為適合終老的城市。」

      Herman藉歷耆者推動長幼共融，貌似扮演一道橋樑，將兩代人連繫在一起。生於斯長於斯，改變今日的社會風氣，將來自己都能受惠。「我一定會在香港終老，我想年老後，香港是一個更友善、更好的地方，讓我和下一代可以一起生活。」根據香港統計處估計，50年後的香港，長者的人口比例將會達36.6%，即每2.73人，就有1名是65歲或以上的長者。人口老化嚴重，學者、政府已開始著手研究如何處理這個「問題」，但Herman卻有另一番看法。

      以往大家都會視人口老化為一個嚴重的社會問題——社會生產力下降、醫療需求大增等，但Herman卻對將來很正面。「試想像將來200萬名65歲或以上的長者，變成社會的大多數，他們積極爭取自己的權益，自然就可影響社會，改變政府的施政方針。當我見到愈來愈多長者退而不休，很積極地去裝備自己，我覺得未來會有一個很大的轉變，長者會自己爭取屬於自己的東西，不再是我們的負擔。」鼓勵長者投入社會，令他們了解自己擁有的力量，將他們從受眾轉為推動者，就是長者為自己爭取權益的第一步；當整個社會、不同年紀的人對「老去」的觀念開始轉變，「長幼共融」理想固然容易達到，大家亦能積極再做多一點點，令香港將來成為一個更適合安老的城市。

下一個目標︰

      香港離長幼共融的城市，還有很長的一段路。除了體驗衣活動，Herman想將護老的概念，透過長幼互動劇場，帶給年幼的小朋友，助他們從小建立對長者的同理心；另外考慮以虛擬實境院舍體驗活動，推廣院舍零約束的政策，創造更友善的院舍環境。

歷耆者

網站︰https://www.eldpathy.hk/