26/05/2015
Push up進階玩法(4)
之前我介紹了很多做push up的動作給大家，今次會介紹多兩個進階push up的玩法，主要可以提升我們上身的爆炸力，以及可以令訓練內容更加多元化，即刻去片！
Venue: Inspire Fitness Studio
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