2024年臨近尾聲，友人都不約而同在年初時都定下了有關健康的新年目標，例如多做運動、實行健康飲食、早睡早起等等。不過，由於工作忙碌，大部分人最終都半途而廢，沒有持之以恆地實踐健康生活。這不禁令筆者反思，儘管我們常常將健康掛在口邊，但我們是否真的活得健康呢？
*大灣區居民關注健康惟知易行難*
筆者公司於本月初公布了全新的「健康關注度調查」*，希望藉此從多方面了解大灣區居民對自己健康狀況的關注程度。結果顯示，整體受訪者的健康關注度平均分為83.2分，其中香港居民的分數只有79.8分，低於整體大灣區受訪者。當中更有兩成香港受訪者認為，自己的健康關注度介乎中至低（得分介乎0至69分），情況不容忽視。
此外，調查亦發現，即使逾八成受訪者表示願意為健康付出努力，卻並不代表他們會付諸行動。例如，近八成大灣區居民認為天然或有機食品對健康有益，但過去一個月內曾經進食此類食品的受訪者卻只佔54%，兩者落差為25個百分點，而該落差在香港受訪者中更高達32個百分點。值得一提的是，家庭收入較低及單身的受訪者對健康的關注度相對較低，而他們追求健康的態度與實際行為的落差亦較大。
*中年人士對危疾保障需求殷切*
要全面實踐健康生活，在做好自身健康管理之餘，及早籌劃醫療保障亦是重要一環。筆者公司早前公布了最新的《2024年度中期個人壽險理賠報告》，正是希望為市民在了解健康議題或在評估個人健康保障需要時提供參考資料。
根據理賠報告所指，今年上半年本港已賠付金額中近半數源於危疾個案，當中癌症理賠佔超過六成個案。但上述「健康關注度調查」顯示，尚未購買任何危疾保險的香港受訪者比例高達 59%，而未購買任何癌症保障產品的受訪者更超過八成(82%)，顯示了及早規劃保障的迫切性。
如果想活得健康，不如趁新一年來臨就坐言起行，從多方面培養良好生活習慣。另外亦可多了解市面上的健康保障計劃，並因應需要選擇適切的方案，為個人健康增添保障。《保誠首席客戶及市場拓展總監 蔡明雄》
*「健康關注度調查」之詳情請參閱：https://www.prudential.com.hk/tc/all-news/prudential-health-awareness-study/。
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